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来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/24 12:29:05
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一般上午起床会比较的乏,想睡觉. 建议晚上早睡,早晨跑跑步之类的锻炼下身体.然后喝些牛奶吃些富含高蛋白的营养早餐,科学也证实,早餐吃的好,一天会精力充沛.楼主试试吧,我每天就是用这样的方法,现在真的改善了很多,也提高了我的学习和工作效率. o(∩_∩)o

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