一天中人的记忆最好分几个时段

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/04 13:02:07

一天中人的记忆最好分几个时段
一天中人的记忆最好分几个时段

一天中人的记忆最好分几个时段
大脑一般有四个记忆高潮：第一个高潮是早晨起床后.由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰；第二个高潮是上午8—10点.这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨、思考周密,学习知识容易理解和消化.第三个高潮是18— 20点,也是记忆的最佳时间.第四个高潮是睡前一小时,记忆知识有利于巩固.根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,如每天提问的内容、考试时急用的知识等,上午适合学习新知识,晚上适合学习需要长期记忆的内容.

因人而异：一般来说，早上和夜晚临睡前是最好的记忆时段。
对大多数人来说，还是夜晚。因为早上尽管是谚语和生活习俗中的最佳时段，但早上人刚刚睡醒，大脑很多神经尚处于疲惫或未充分调动阶段，记忆效果并不明显。很多人有这个感觉：尽管早上当时感觉记忆很好，但吃过早饭或到了上午什么都记不起来了。
夜晚时，人经过一天的活动，大脑细胞处于高度兴奋状态，极易记忆。尤其是临睡前，可以使大脑记忆细胞把记忆...

全部展开

收起

反正早上最好吧

早上，学校的早读可不是没有道理的。

一天中人的记忆最好分几个时段一天中人的记忆什么时候最好?状态最好的时间段? 什么时段是最好的记忆时间? 人一天记忆高峰有哪些时段?想提高记忆的效率.人的记忆高峰点有几个?分别对应记忆什么呢? 地质全球地质年代的详细划分,分哪几个时段? 一天内哪个时段背书最好? 人在一天中的什么时段记忆最好啊? 一天什么时段记忆东西最快最牢一天中哪个时段看书比较合适?记忆效果最佳?怎么合理的来安排时间?摆正心态? 一天中哪个时段看书比较合适?记忆效果最佳?怎么合理的来安排时间?摆正心态? 一天中高中生记忆力最好的时段是什么时候如题要有科学依据人一天中那个时段记忆最差,23点到1点之间记忆如何? 人在一天中记忆最好的时候是什么时间一天中的空气质量最好和最差的时段是?我想在早上跑步,这样会对肺部有害吗? 初二人生记忆的黄金时段作文最好有关什么承上启下的什么初二的啊我也不会了拜托了速度啊今天要遥感影像分辨率达到最高的时段是一天中的哪个时段一天中哪个时段的空气最新鲜. 一天中哪个时段的空气最新鲜.