胸腹式呼吸法小腹是收缩还是扩张?两肋扩张,小腹又要吸气?这是一种怎么样的感觉?小腹是绷着的?那究竟是吸气时绷着还是呼气时绷着?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/12 11:26:43
胸腹式呼吸法小腹是收缩还是扩张?两肋扩张,小腹又要吸气?这是一种怎么样的感觉?小腹是绷着的?那究竟是吸气时绷着还是呼气时绷着?
胸腹式呼吸法小腹是收缩还是扩张?
两肋扩张,小腹又要吸气?这是一种怎么样的感觉?
小腹是绷着的?那究竟是吸气时绷着还是呼气时绷着?
胸腹式呼吸法小腹是收缩还是扩张?两肋扩张,小腹又要吸气?这是一种怎么样的感觉?小腹是绷着的?那究竟是吸气时绷着还是呼气时绷着?
收缩,腹部整个感觉是绷着的,刚开始有些累,习惯了就好了.
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