应用情绪ABC理论分析小李的下列看法：（300分）应用情绪ABC理论分析小李的下列看法：事件：考试考得不好.观念：“同学会取笑我,真丢面子”情绪：难过沮丧1.艾利斯的情绪ABC理论的内容是

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 07:09:42

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应用情绪ABC理论分析小李的下列看法：（300分）
应用情绪ABC理论分析小李的下列看法：
事件：考试考得不好.
观念：“同学会取笑我,真丢面子”
情绪：难过沮丧
1.艾利斯的情绪ABC理论的内容是什么?
2.对上述小李的非理性信念进行驳斥并且建立新观念.

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1 ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母）,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件（A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起.错误信念也称为非理性信念.
2 事件：考试考得不好.
观念：没有好好复习 .
后果：下次好好复习

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