米饭含糖量高还是水果含糖量高?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/05 08:21:56

米饭含糖量高还是水果含糖量高?
米饭含糖量高还是水果含糖量高?

米饭含糖量高还是水果含糖量高?
米饭.
粳米（标二）：含糖量77.7％
糯米（江米）：含糖量78.3％
黑米：含糖量72.2％
玉米面（黄）：含糖量75.2％
小米：含糖量75.1％.
附：水果含糖量排名
　　含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等.
　　含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等.
　　含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等.
　　含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等.

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