如何分解小腿肌肉?我的小腿全是肌肉,特别特别粗,特别特别硬,我现在每天跑半小时,8KM/H 这样能分解肌肉吗?如果不能应该怎样使全是肌肉的小腿变细呢

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 03:50:57
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如何分解小腿肌肉?
我的小腿全是肌肉,特别特别粗,特别特别硬,我现在每天跑半小时,8KM/H 这样能分解肌肉吗?
如果不能应该怎样使全是肌肉的小腿变细呢

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不行,小腿上的肌肉都是跑出来的.在运动过后进行按摩,泡泡澡什吗的,舒缓肌肉.

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