蛋白质含量最少的肉类,最多的呢

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 05:02:51

蛋白质含量最少的肉类,最多的呢
蛋白质含量最少的肉类,最多的呢

蛋白质含量最少的肉类,最多的呢
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高.
一般畜禽肉类含蛋白质为10%-20%,鱼类为16%-18%,蛋类为11%-14%,乳类为1.5%-3.8%,大豆类为36%,谷类为10%,薯类为2%-3%,花生、核桃为15%-30%,熟菜类仅为1%或以下.
成年人每人每公斤体重1.2克蛋白质.这1.2克蛋白质中,应该有30%为动物蛋白,70%为植物蛋白.

带鱼的蛋白质含量最少，脂肪最多
鸡鸭鱼肉蛋白质含量都很高

肥肉

蛋白质含量最少的肉类,最多的呢什么食物的蛋白质含量最多呢? 蛋白质含量最多的是什么肉类蛋白质含量最高瘦肉精中含量最多的是不是蛋白质? 细胞中蛋白质含量最多的部分什么食物的蛋白质含量最多? 哪种食物的蛋白质含量最多? 蛋白质含量最多的是哪种食品内环境中蛋白质含量最多的是世界上蛋白质含量最多的农作物是什么? 下列食物中含蛋白质最多的是A肉类B豆类C大米D青菜豆腐能代替肉类的蛋白质吗鲜牛奶的蛋白质含量只有百分之三左右,比肉类低很多,怎么能保障人体的需要? 豆制品蛋白质含量高于肉类吗含蛋白质高的肉类、蛋类食物都有哪些呢?我想长个... 细胞干重中含量最多的化合物是什么水还是蛋白质蛋白质为什么是细胞中含量最多的有机物