吃葡萄可以补充花青素吗

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 16:35:38

吃葡萄可以补充花青素吗
吃葡萄可以补充花青素吗

吃葡萄可以补充花青素吗
不能啊!
现在水果有很多啊,葡萄、苹果、橘子,猕猴桃、还有许多蔬菜,葡萄一种不够.
葡萄供鲜食不仅风味优美,并含有丰富的营养物质.成熟的葡萄含有15％-25％的葡萄糖、果糖及苹果酸、酒石酸等.
葡萄及其产品含有多种维生素,特别是维生素B12、维生素pp等有益于防治贫血、肝炎、降低血脂和软化血管等疾病.葡萄的含糖量中一半是果糖,不经过胃腺可被人体直接吸收利用,对预防糖尿病有重要意义.
红葡萄酒中含有类黄酮化合物,有降低血小板的粘性,起到保护心脏的作用.新疆生产的琐琐葡萄干对幼儿麻疹病还有促发疗效.

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